Diario de Sarafinia, 20 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2021:
1023 kcal Grasa: 41,59g | Prot: 61,55g | Carbh: 102,03g.   Almuerzo: Bananas, Tyson Foods Deli Slices Roast Beef, 100% Whole Wheat Bread. Cena: Blue Cheese, Boiled Egg, Hidden Valley The Original Ranch, Lettuce, Birds Eye Power Blend Southwest Style, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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