Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1051 kcal
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Grasa: 44,08g | Prot: 34,56g | Carbh: 134,51g.
Desayuno: Plátano. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo con la Piel, Pepsi Pepsi. Cena: Tortilla de Maíz, Pepsi Pepsi, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Ruffles Queso , Plátano. más...
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1564 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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