Diario de zmbrella13, 21 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 71,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2021:
1098 kcal Grasa: 72,53g | Prot: 52,67g | Carbh: 64,04g.   Desayuno: 들기름, 자연드림 버진 코코넛 오일, 양파, 풀무원 목초를 먹고 자란 건강한 닭이 낳은 달걀. Almuerzo: 바나나, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 허벌라이프 퍼스널 단백질 파우더, 방울 토마토. Cena: 들기름, 두부, 풀무원 목초를 먹고 자란 건강한 닭이 낳은 달걀, 파프리카. Pasa Bocas / Otros: 아이스 아메리카노. más...
1749 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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