Diario de katiabecerrakon, 20 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
55,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2021:
2027 kcal Grasa: 97,03g | Prot: 94,96g | Carbh: 205,69g.   Desayuno: Gloria Mantequilla sin Sal, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Betabel, Aguacate, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Huevo, Curry en Polvo, Toronja. Almuerzo: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Nescafé Clásico, Hershey's Cocoa 100% Natural, San Marcos Leche Entera, Great Value Guarnición de Verduras, Maggi Jugo Sazonador, Queso Parmesano Rallado Seco, Pepino (con Cáscara), Salmón, Libanius Jocoque Seco Natural, Kikkoman Salsa de Soya. Cena: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya sin Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Curry en Polvo, Portales Queso Ricotta, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Camote. más...
1406 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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