Diario de katiabecerrakon, 21 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
55 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2021:
2295 kcal Grasa: 106,10g | Prot: 127,81g | Carbh: 218,17g.   Desayuno: Lechuga, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Betabel, Aguacate, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Gloria Mantequilla sin Sal, Huevo, Curry en Polvo, Naranjas. Almuerzo: Carlota Miel de Abeja, Great Value Guarnición de Verduras, Maggi Jugo Sazonador, Queso Parmesano Rallado Seco, Jitomate, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, San Marcos Leche Entera, Hershey's Cocoa 100% Natural, Nescafé Clásico. Cena: Queso Parmesano Rallado Seco, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Mutant Whey Protein, Hershey's Cocoa 100% Natural, Bimbo Pan Artesano, Mister Gourmet Crema de Cacahuete. Pasa Bocas / Otros: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). más...
1405 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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