Diario de -Diablo, 21 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021

90,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,0 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2021:

1908 kcal

Grasa: 45,42g | Prot: 180,65g | Carbh: 229,78g. Desayuno: Cosmic Crisp Apple, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Blueberries, Sweet 2 Eat Peaches, America's Choice California Navel Oranges, Egg, Shultz Mini Pretzels, Giant Food Bananas (Large), Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Almuerzo: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Cup), Quest Cookies & Cream Protein Bar, Quest Peanut Butter Protein Cookie. más...

Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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Comentarios

WOW - on a cut? Or did you miss cereal and donuts? LOL - joking

21 oct. 21 por el miembro: HCB


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