Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 61,93g | Prot: 39,83g | Carbh: 196,65g.
Desayuno: V-Soy Soya Bean Milk, Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum, Oat. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Telur, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Pangsit Polos. Cena: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bihun (Dimasak), Pie Susu. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Alpukat, Tahu, Kecambah, Nasi Putih. más...
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1916 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 9 minutos, Aeróbic - 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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