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OFF 2750 KCAL
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2819 kcal
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Grasa: 105,81g | Prot: 210,77g | Carbh: 237,66g.
Desayuno: Certossa Fette Biscottate Integrali, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Novi Crema di Nocciole. Almuerzo: Conad Pasta Integrale, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Petto di Pollo, Carne, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Vitello Magro, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Galbusera Cracker Magretti, Alesto Mandorle Californiane, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Orange. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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