Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2014
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3324 kcal
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Grasa: 78,71g | Prot: 250,78g | Carbh: 415,08g.
Desayuno: Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats, MHP Up Your Mass, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almuerzo: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Full Circle Garbanzo Beans, Strawberries, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Quinoa (Cooked), Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy, Broccoli. Cena: San-J Organic Tamari, Bell Peppers, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Quinoa (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Laura Scudder's Peanut Butter, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Banana Cream. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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