Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2598 kcal
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Grasa: 126,08g | Prot: 124,77g | Carbh: 245,42g.
Desayuno: Bacon, Coffee, 1% Fat Milk, Jam Preserves, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg . Almuerzo: Roma Tiramisu, Vegetable Soup (Home Recipe), Potato Gnocchi, Cobb Salad with Dressing, Lasagna with Meat, Pizza Pizza Pepperoni Pizza. Cena: Kroger Black Walnut Ice Cream, Freddy's Frozen Custard Fries (Regular), Freddy's Frozen Custard Double Steakburger with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Canadian Bacon, Oatmeal Cookies (with Raisins) , Bubly Blackberry Sparkling Water. más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Montañismo - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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