Diario de ale-sanjuanva, 22 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2021:
1097 kcal Grasa: 37,43g | Prot: 67,14g | Carbh: 140,48g.   Desayuno: El Globo Pan de Muerto, Tortillas de Maíz, Huevo Frito, Isadora Frijoles Enteros Negros, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Kellogg's All-Bran Original. Almuerzo: Nopales, Bistec de Res, Sopa de Lentejas, Tortillas de Maíz. Cena: Pepino (Pelado), Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Nopal Asado, Naranjas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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