Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1696 kcal
|
Grasa: 83,15g | Prot: 142,07g | Carbh: 94,82g.
Desayuno: Сметана , Сырник, Умалат Сыр Адыгейский. Después del Desayuno: Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Merienda: Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Cena: Мандарины. Después de la Cena: Яблоко. más...
|
Ganando 8,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|