Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2561 kcal
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Grasa: 87,79g | Prot: 120,66g | Carbh: 202,83g.
Desayuno: 卵とじ, とんかつ和幸 ロースとんかつ, ご飯, 漬物, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢. Almuerzo: ご飯, カキフライ, クリームシチュー, とんかつ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Cena: 栗ご飯, 刺身, 日本酒, ウイスキー. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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