Diario de horridzombie, 22 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
111,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 43,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2021:
1293 kcal Grasa: 52,50g | Prot: 67,05g | Carbh: 86,92g.   Almuerzo: Applebee's Steamed Broccoli, Applebee's Bourbon Street Chicken & Shrimp. Cena: Red Table Wine , Cream of Mushroom Soup. Pasa Bocas / Otros: Halo Top Creamery Cookies & Cream Ice Cream. más...
3454 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 43 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
peso estable

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