Diario de marco alejandro munoz casas, 08 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2018

126 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 25 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2018:

573 kcal

Grasa: 5,29g | Prot: 29,96g | Carbh: 107,83g. Desayuno: Jugo de Naranja, Plátano. Almuerzo: Dolores Atún en Agua, Plátano. Cena: Alpura Yogurt de Fresa. más...

3618 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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