Diario de JovialJ, 10 abr. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2014

79,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,0 kg. Aún para ir: 16,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2014:

670 kcal

Grasa: 24,22g | Prot: 36,23g | Carbh: 83,77g. Almuerzo: Cheddar Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Cena: Grape Tomatoes, Hormel Turkey Pepperoni, Wasa Light Rye Crispbread, Western Family Marinated 3 Bean Salad. Pasa Bocas / Otros: Costco Roasted Seasoned Seaweed, Grape Tomatoes. más...

2473 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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11 abr. 14 por el miembro: Deb_N


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