Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1696 kcal
|
Grasa: 46,06g | Prot: 153,34g | Carbh: 158,74g.
Desayuno: Грецкие Орехи, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Джемы и Варенья, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Геркулес Монастырский, Утренний Кофе на Соевом Молоке. Almuerzo: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Level Kitchen Говядина в Томатном Соусе с Перцем, Морковью и Зелёным Горошком, Level Kitchen Салат из Моркови с Кальмарами , Level Kitchen Митлоф из Индейки с Киноа и Печёной Тыквой с Соусом из Чёрной Смородины, Level Kitchen Стью из Цыплёнка с Овощами и Кукурузой, ВкусВилл Гречка. Cena: Яблоко Зеленое, Город Сад Индейка Запечённая . Pasa Bocas / Otros: Курага, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Level Kitchen Панакотта «Два Шоколада». más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leo zvo
|