Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021
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110,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 43,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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941 kcal
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Grasa: 30,04g | Prot: 61,43g | Carbh: 138,68g.
Desayuno: Premier Nutrition Premier Protein Cinnamon Roll, Bananas , Oranges , Gala Apples. Almuerzo: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Great Value Zesty Ranch Veggie Straws, Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Uncured Ham, Roma Tomatoes, Spinach , Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese. más...
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3489 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Pintura - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Good on you...you got this figured.
24 oct. 21 por el miembro: Jergens123
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Jergens, I hope you're right. I'm still waiting to hit the dreaded plateau and then I'll have no idea what to do😅
24 oct. 21 por el miembro: horridzombie
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Peso Histórico de horridzombie
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