Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 68,80g | Prot: 79,15g | Carbh: 205,71g.
Desayuno: 東急ストア 農場物語 無調整牛乳, コーヒー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 業務スーパー クコの実, はちみつ, 冷凍ブルーベリー, 目玉焼き 調理油なし, ローソン 大豆粉の厚焼きパンケーキ. Almuerzo: 目玉焼き 調理油なし, ソーセージ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 植物油. Cena: なめこ, 鶏のもも肉, ミックスサラダ, 味噌汁, おかめ納豆 国産中粒納豆, テーブルマーク 白飯. Pasa Bocas / Otros: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), コーヒー. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de にゃんきち13
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