Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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898 kcal
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Grasa: 52,18g | Prot: 38,17g | Carbh: 77,21g.
Desayuno: San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Aguacate, La Costeña Rajas de Jalapeño en Escabeche, Espinacas, Queso Panela, Bimbo Pan Thins, Piña, Apio. Almuerzo: Nopalia Tortillas de Nopal (25g), Pumkin pie Keto, El Fogoncito Alambre. Cena: Aceite de Oliva, Queso Panela, Manzana Golden, Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Dulces Vero Pica Fresa, Apio. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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