Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3747 kcal
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Grasa: 72,39g | Prot: 256,66g | Carbh: 567,23g.
Desayuno: Bananas, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Broccoli, Egg, Cinnamon, Salsa, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal. Almuerzo: A Taste of Thai Lite Coconut Milk, Bananas, Kale, Nutricost Whey Protein Isolate, Cantaloupe Melons, Muscle Feast Carbo Lean, Carrots, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Broccoli, Sweet Potato, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Avocados, San-J Organic Tamari, Skinless Chicken Breast, Brown Rice, Pears. Cena: Egg, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Meijer Fiber Capsules. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Chewing Gum (Sugarless). más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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