Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 68,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2135 kcal
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Grasa: 84,10g | Prot: 114,16g | Carbh: 238,51g.
Desayuno: Pan Dulce, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), Silk Leche de Almendra con Proteina, Café Instantáneo, Kirkland Signature Leche de Almendras. Almuerzo: McCain Súper Wedges, Lala Queso Tipo Americano Light, Bimbo Thins, Dolores Carne para Hamburguesa de Atún Aleta Amarilla. Cena: Sanissimo Galletas de Arroz y Maíz, Bolillo, Pan Dulce. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Leche de Almendras, Café Instantáneo, Fiber One Cinnamon Coffee Cake. más...
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2424 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lalitrox
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