Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4518 kcal
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Grasa: 112,31g | Prot: 216,18g | Carbh: 630,93g.
Desayuno: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Smucker's Strawberry Preserves, Malt-O-Meal Cookies & Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Después del Desayuno: Gatorade Zero Lemon-Lime, BSN Amino X, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Onces: Del Taco Macho Combo Burrito, Puerto Rican Style Custard (Flan). Cena: Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Smucker's Strawberry Preserves. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. más...
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3713 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 7 horas, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Pesas - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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