Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1950 kcal
|
Grasa: 30,05g | Prot: 216,74g | Carbh: 210,47g.
Desayuno: Svetia Stevia, Durazno, Lyncott Queso Cottage 1%, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Fresas, Manzanas, Clara de Huevo. Almuerzo: Salsa Verde (Pioneros), la Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Herdez Granos de Elote, Bistec de Res, Tortillas de Maíz, Pimientos Verdes, Cebollas. Cena: D'Gari Gelatina Light, Los Volcanes Queso Oaxaca, Lyncott Queso Cottage 1%, la Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Bimbo Pan Integral, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Manzana. Pasa Bocas / Otros: Calabacín, Herdez Granos de Elote, Tilapia (Pez). más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jonnhy08
|