Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1860 kcal
|
Grasa: 84,56g | Prot: 135,67g | Carbh: 158,11g.
Desayuno: SPAR Перловка со Свежими Грибами. Después del Desayuno: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Натурово Биточек с Гречей. Almuerzo: Pretto Сыр Моцарелла, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Merienda: Карпаччо из Мяса Птицы, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Веселый Молочник Сметана 15%, Грабли Свекольник. Cena: Каша Рисовая на Молоке. Después de la Cena: ВкусВилл Говядина Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Schogetten Dark Chocolate. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|