Diario de mpadillag, 25 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2021:
946 kcal Grasa: 39,32g | Prot: 69,22g | Carbh: 81,28g.   Desayuno: Crema de Cacahuate, Huevo Frito, Plátano, Freezer Fruits Fresas Enteras Congeladas, Silk Leche de Coco sin Azúcar , Coffemate Líquido Avellana, Leche de Almendras sin Endulzante, Café Espresso. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hígado Encebollado. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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