Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2021
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 44,41g | Prot: 88,57g | Carbh: 90,66g.
Desayuno: YOZM 그릭요거트, 미주라 미주라토스트, 해피카우 온리 8% FAT 크림치즈, 방울 토마토, 호두, 찐단호박, 푸룬, 사과. Almuerzo: 오뚜기 참깨 드레싱, 순두부, 샹달프 라즈베리잼, YOZM 그릭요거트, 삶은계란, 양파, 홍두깨살, 토마토, 벨레트왈 크리미 슬라이스, 존쿡 델리미트 비프 파스트라미, 호두. Cena: 상추, 쌈장, 돼지 간. más...
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2134 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Escaladora - 1 hora y 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 4 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de STAROOO(팻스타)
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