Diario de Davidescriba, 26 oct. 21

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76 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2021:
3399 kcal Grasa: 48,57g | Prot: 158,02g | Carbh: 574,85g.   Desayuno: Mercadona Copos de Avena, Manzana Golden, Banana, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Almuerzo: Manzanas Fuji, Banana, Hacendado Tomate Frito, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), MyProtein Maltodextrina. Cena: Hacendado Barra de Pan Integral, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Longaniza de Pollo Fresca. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate, Tomates, Mercadona Pan 6 Cereales, Banana, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Atún al Natural. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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