Diario de TonyFar, 26 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2021
110,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2021:
1426 kcal Grasa: 34,07g | Prot: 59,75g | Carbh: 199,87g.   Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Wasa Husman, Kaviar 5g, Leverpostei 10G. Cena: Fiskegrateng First Price 450G, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Pære norwegian 250g, Banan 125g, Pære norwegian 250g, Gulrot 100g. más...
3110 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 52 minutos, Step - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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