Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2021
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
834 kcal
|
Grasa: 32,41g | Prot: 61,99g | Carbh: 82,98g.
Desayuno: Aguacate, Queso Panela, Pan Integral, Lechuga, Jitomate. Después del Desayuno: Guayaba. Almuerzo: Pozole, Bistec de Res, Tortilla de Maíz. Cena: Aguacate, Elote, Nopal Asado, Vinagre, Jitomate, Cilantro, Cebollas, Atún en Agua (Enlatado). más...
|
|
2146 kcal
|
Ejercicio:
Voleibol - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, ejercicio en casa (cardio) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|