Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2021
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 49,27g | Prot: 117,93g | Carbh: 209,87g.
Desayuno: リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, ヤオコー ブロッコリー, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Almuerzo: ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 カフェラテ風味 (430ml), 鶏胸肉(皮なし), ヤオコー ブロッコリー, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米, リケン うま塩ドレッシング. Cena: アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインヨーグルト, 大塚食品 マイサイズ 欧風カレー, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Pasa Bocas / Otros: アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン ブルーベリー. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ikuchan1131
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