Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2246 kcal
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Grasa: 81,55g | Prot: 144,59g | Carbh: 242,41g.
Desayuno: リケン うま塩ドレッシング, プチトマト, ゆで卵, ヤオコー ブロッコリー, ポッカサッポロ じっくりコトコト 濃厚コーンポタージュ, 鶏胸肉(皮なし), YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米. Almuerzo: リケン うま塩ドレッシング, ヤオコー ブロッコリー, 鶏胸肉(皮なし), YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米. Cena: アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン 塩レモン, セブン-イレブン さわらの西京焼, 東洋ライス ロウカット玄米. Pasa Bocas / Otros: アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインヨーグルト, みかん. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikuchan1131
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