Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1210 kcal
|
Grasa: 64,02g | Prot: 63,50g | Carbh: 124,43g.
Desayuno: Aladino Crema de Cacahuate Trocitos , Benji Chorizo Vegano, HEB Espinacas, I Can´t Believe It´s Not Butter! Margarina, Zucchini , San Jacinto Requesón , Scrambled Egg , Cereales Don Luis Linaza Molida, Granvita Avena, Cantaloupe (Muskmelon), Banana, Danone Yogur Natural sin Azucar, Apple. Cena: Güd Leche de Almendras, Coffee-Mate Crema Irlandesa, Philadelphia Queso Crema Original, Baguette, Bafar Jamón de Pavo, Marketside Palitos de Apio Orgánico, Zucchini , Carrots, HEB Espinacas, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . más...
|
|
2085 kcal
|
Ejercicio:
Leg circuit - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CharliexsA
|