Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
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48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 44,35g | Prot: 98,38g | Carbh: 123,11g.
Desayuno: 참들 유기농 양배추즙, 벨레트왈 크리미 슬라이스, 존쿡 델리미트 비프 파스트라미, 호두, 요즘 플레인 그릭 요거트, 푸룬, 전원식품 시나몬가루, 슈퍼너츠 피넛버터 크런치, 미주라 미주라토스트, 사과. Almuerzo: 간장, 청정원 굴소스, 진미채볶음, CJ 북어채무침, 김치, 매일 소화가 잘되는 우유 저지방, 천사채, 오이 (껍질 포함), 양배추, 한트바커 그릴 닭가슴살 슬라이스, 오뚜기 컵누들 매콤찜닭맛. Cena: 마늘쫑무침, 장조림, 돼지 간. más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora y 20 minutos, Pesas - 30 minutos, Pilates - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de STAROOO(팻스타)
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