Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
993 kcal
|
Grasa: 28,95g | Prot: 33,47g | Carbh: 155,73g.
Desayuno: Petai, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Pisang. Almuerzo: Cap Cay Kuah, Solaria I Fu Mie, Mariza Selai Srikaya, Roti Putih. Cena: Susu, Nasi Putih, Sup Tomat, Bakwan, Teh Herbal. Pasa Bocas / Otros: ABC Saus Sambal , Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. más...
|
|
1959 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 31 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
|