Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 60,14g | Prot: 61,06g | Carbh: 209,26g.
Desayuno: Coffee with Sugar, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Tamale with Chicken. Almuerzo: Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Country Crock Mantequilla , Tomatoes, Mozzarella Cheese, San Jacinto Requesón , Kirkland Signature Ajo Picado, Marketside Palitos de Apio Orgánico, Onions , Zoodles, Mexican Style Beef Stew with Potatoes in Tomato-Based Sauce (Carne Guisada Con Papas), Cauliflower Rice, Isadora Frijoles Enteros Negros, Member's Mark Aderezo Cesar, Carrots, HEB Espinacas, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Cena: Starbucks Green Tea Cream Frappuccino (Grande). más...
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1768 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 19 horas y 30 minutos, Durmiendo - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de CharliexsA
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