Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2021
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1246 kcal
|
Grasa: 49,53g | Prot: 68,36g | Carbh: 143,63g.
Desayuno: Coffee-Mate Crema Irlandesa, Nestlé Cheerios Manzana Canela, Almonds , Walnuts, Cinnamon , Verde Valle Linaza, Verde Valle Chía, Granvita Avena, Danone Yogur Natural sin Azucar, Cantaloupe (Muskmelon), Apple, Carrots, Tomato and Onion, Marketside Palitos de Apio Orgánico, Economax Tocino Ahumado, San Jacinto Requesón, Noche Buena Queso Gouda, Zoodles. Cena: Benji Chorizo Vegano, International Delight Crema para Café , Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Celery , Carrots, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sargento Mozzarella Rallado, La Sierra Frijoles Negros Enteros , Mexican Style Beef Stew with Potatoes in Tomato-Based Sauce (Carne Guisada Con Papas). más...
|
|
2169 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CharliexsA
|