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BMI値18.6
体脂肪率23.6
筋肉量31.10
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42,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 37,44g | Prot: 91,76g | Carbh: 121,06g.
Desayuno: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル. Almuerzo: ハンバーグ, 鶏肉, ショートケーキ, カレーライス, ドミノ・ピザ マルゲリータ（ハンドトスM）, 惣菜サラダ. Cena: 明治 タンパクト ギリシャヨーグルト甘さひかえめ, トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）, 玉ねぎ, 人参, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ラムもも肉. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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