Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1655 kcal
|
Grasa: 76,37g | Prot: 40,57g | Carbh: 212,65g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tomat Merah, Kubis, La Fonte Spaghetti, Teh Manis. Almuerzo: Yakult Yakult, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kubis, Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Pempek, ABC Kopi Susu, Mariza Selai Srikaya, Roti Putih. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Alpukat, Blue Band Margarin, Roti Putih. más...
|
|
1889 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
|