Diario de Julia-yeh, 31 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
45,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2021:
1514 kcal Grasa: 111,91g | Prot: 99,53g | Carbh: 22,88g.   Desayuno: 寶宏安柏 噴式植物鮮奶油, 全聯 蘿美萵苣, Costco 肉桂粉, 小黃瓜, 洋蔥, 煎雞蛋, 紅龍 豬肉漢堡片, 咖啡, 生酮餐包. Almuerzo: 小黃瓜, 煎雞蛋, 初啼 生酮奶油吐司, 7-11 美式咖啡, 雞大腿(烤製或烘焙,吃皮), Costco 肉桂粉. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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