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Y sigo subiendo…pero visualmente (a primera hora en ayunas y vacío)….se ve bien ….no se si bajar a 3300 calorías y ver si subo más lento por que a esta velocidad de subida no es buena, llegará un momento que a mi cuerpo le sobraran muchas calorías y empezara a taparse muchísimo .
He subido 500 gramos en una semana …el exceso de calorías la verdad que ha aumentado mi rendimiento en el gimnasio …..y me noto con más energía
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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840 kcal
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Grasa: 8,58g | Prot: 42,86g | Carbh: 148,00g.
Desayuno: Hacendado Arándanos Deshidratados, Hacendado Pan de Molde 100% Integral, Hacendado +Proteínas Chocolate, Banana, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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