Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 30,0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1379 kcal
|
Grasa: 59,07g | Prot: 122,41g | Carbh: 109,10g.
Desayuno: Good Grains Steel Cut Oats, Cocoa Powder (Unsweetened), Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground). Almuerzo: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Yellow Summer Squash, Green Peppers, Celery, Onions, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Dole Classic Cole Slaw Mix, Jalapeno Peppers, Baby Spinach, Olive Oil. Cena: Campbell's Cream of Mushroom Soup, Bacon, Brussels Sprouts, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Kroger Crunchy Peanut Butter, Roasted Salted Cashew Nuts, Pears, Grapes. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de larilyn
|