Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2206 kcal
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Grasa: 90,79g | Prot: 127,51g | Carbh: 223,81g.
Desayuno: Blueberries, Bananas, Cascadian Farm Organic Multi Grain Squares Cereal, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Coffee, 1% Fat Milk. Almuerzo: Grilled Chicken, Great Value Neapolitan Ice Cream, Olive Garden Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Cornbread (from Mix), Chili Con Carne with Beans. Pasa Bocas / Otros: Cracker Barrel Sharp Cheddar Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, Canadian Bacon, Lifesavers Wint-O-Green Mints (4). más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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