Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3580 kcal
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Grasa: 163,83g | Prot: 188,93g | Carbh: 351,48g.
Desayuno: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Smucker's Strawberry Preserves, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Breyers Snickers Ice Cream, Burger King Big King XL, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. Después de la Cena: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 5 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Bus Driving - 7 horas, Sentado - 5 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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