Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 82,71g | Prot: 85,02g | Carbh: 152,86g.
Desayuno: Esmeralda Queso Oaxaca, San Jacinto Requesón, Cooked Tomato and Onion (Fat Not Added in Cooking), Celery, Benji Chorizo Vegano, Zoodles, Fresh Bacon or Side Pork, Flipper Gelatina de Mosaico Sabor a Leche, Apple, Nestlé Coffee Mate Avellana. Cena: Cinnabon Cinnabon Clasic, French's Mostaza, Pradel Queso Doble Crema, Tamale with Chicken, Celery , HEB Espinacas, Lettuce, Boiled Egg, Güd Leche de Almendras. más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 28 minutos, HIIT - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de CharliexsA
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