Diario de merry mel, 31 oct. 21

Ralphat the top Williow underneath
53,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2021:
867 kcal Grasa: 19,23g | Prot: 19,65g | Carbh: 150,17g.   Desayuno: Bonne Maman Yoghurt with a Rhubarb Layer, Porridge, Morrisons Tropical Fruit Salad, Alpro Almond Dark Chocolate Milk , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Morrisons Tropical Fruit Salad, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Alpro Almond Dark Chocolate Milk , Porridge, Bonne Maman Yoghurt with a Rhubarb Layer. Cena: Bonne Maman Violet Fig Yogurt, Bananas, Alpro Almond Dark Chocolate Milk , Porridge, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Caramel Latte. más...
421 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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