Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1145 kcal
|
Grasa: 37,84g | Prot: 34,47g | Carbh: 176,20g.
Desayuno: Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bubur Nasi, Pisang. Almuerzo: Telur Rebus, Pempek, MISUA SAU TAO MISOA . Cena: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Alpukat, Blue Band Margarin, Roti Gandum. más...
|
|
1945 kcal
|
Ejercicio:
Body Combat - 28 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
|