Diario de Vitelya, 01 nov. 21

He regresado 🙃
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2021:
1020 kcal Grasa: 51,23g | Prot: 34,86g | Carbh: 105,87g.   Desayuno: Salvado De Trigo 🌾 Con Bayas 🍇, Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Грецкие Орехи, Здоровые Вкусы Семена Расторопши, Едим с Пользой Псиллиум, Vegetalia Canela en Polvo, ВкусВилл Финики Сушеные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Компас Здоровья Семена Льна Дробленые, Житница Здоровья Чиа Семена, Кофе, Nesquik Mini, Nestlé Chocolate Postres. Almuerzo: Коломенское Pan Seco Lavash, Carrefour Ensalada Gourmet, Vegetales En Horno, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Leerdammer Queso Original, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Киви. más...
1989 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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