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Brenda.nana
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01 nov. 21
Diario de Brenda.nana, 01 nov. 21
Perfil de Brenda.nana
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good morning everyone and happy November hope everyone has a very safe and blessed day
112,5 kg
Disminuído hasta ahora:
114,3 kg
.
Aún para ir:
44,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 noviembre 2021:
1226 kcal
Grasa: 47,74g | Prot: 48,27g | Carbh: 168,69g.
Desayuno:
Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Coffee, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Aquafina Water (16.9 oz).
Almuerzo:
Great Value Thin Sliced Honey Ham, Kroger 4 Cheese Blend Singles, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Aquafina Water (16.9 oz).
Cena:
Great Value Zesty Ranch Veggie Straws, Silver Floss Sauerkraut, Lipton Iced Tea to Go Lemon Sugar Free Iced Tea Mix, Fresh & Easy Bone-in Assorted Pork Chops, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots.
Pasa Bocas / Otros:
Wal-Mart 2% Milk, GoLightly Sugar Free Hard Candy, Kroger Ice Cream Sandwiches - Chocolate Chips, Great Value Zesty Ranch Veggie Straws, Aquafina Water (16.9 oz).
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
23 Seguidores
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Comentarios
Good mornin to you too Brenda! 🌞
01 nov. 21 por el miembro:
CrystalJo74
You too Brenda! Enjoy November 1st.
01 nov. 21 por el miembro:
Fritzy 22
Blessings to you as well!
01 nov. 21 por el miembro:
YES
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