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horridzombie
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01 nov. 21
Diario de horridzombie, 01 nov. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
109,0 kg
Disminuído hasta ahora:
11,2 kg
.
Aún para ir:
41,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 noviembre 2021:
707 kcal
Grasa: 33,49g | Prot: 29,63g | Carbh: 76,88g.
Cena:
Chobani Flip Cookies & Cream (150g), Claussen Kosher Dill Spears, Great Value Zesty Ranch Veggie Straws, Roma Tomatoes, Duke's Mayonnaise, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Uncured Ham.
más...
2831 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Ducharse - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 17 horas y 45 minutos.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Comentarios
nice loss!
02 nov. 21 por el miembro:
marpingo21
Hope you feel better soon!
02 nov. 21 por el miembro:
GayleMaz
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